Süchte & Entzug

Einfühlsame Selbsthilfe-Ratgeber rund um Süchte und Entzug – von Alkohol und Nikotin bis zu digitalen Abhängigkeiten: verständliche Hintergründe, Strategien für den Ausstieg und alltagstaugliche Pläne, um Schritt für Schritt mehr Freiheit zu gewinnen und Rückfällen vorzubeugen. Information und Bildung, ergänzend zur ärztlichen bzw. therapeutischen Behandlung – nie als Ersatz dafür. Bei Abhängigkeit unbedingt ärztliche oder therapeutische Hilfe suchen; ein Entzug kann gesundheitlich gefährlich sein und gehört ärztlich begleitet.